یوگا دارما یوگا دارما
قند میوه خوب است یا بد؟ بیشتر حجم میوه‌هایی که خورده می‌شود را آب تشکیل …
ادامه نوشته »انرژی دهنده ها
بسیاری از موارد خستگی به دلیل استرس، کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و غیره است… …
ادامه نوشته »اثر تمرین‌های یوگا بر ترشح هورمون‌ها
تاثیر رقصیدن بر سلامتی
توصیه به اهالی پیاده‌روی
روش هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی
درمان سندرم روده تحریک پذیر به کمک یوگا
اگر دل درد و دل پیچه، نفخ شکم، اسهال و یبوست امان شما را بریده …
ادامه نوشته »درد و التهاب عصب سیاتیک
چرا در این جهان این همه استرس و اضطراب وجود دارد؟!
روش هایی ساده برای خارج شدن از افسردگی
تاثیر آساناها بر مقدار قند خون
خواص بعضی از گیاهان
ترخون اشتهاآور است رشد و ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد موجب تحریک مغز و سیستم …
ادامه نوشته »خواص سنگ کهربا: Amber 
سنگ پا و اثرات آن
اثرات درمانی عسل و دارچین
بعضی از مواد غذایی که در کنترل احساسات ما موثرند!