معجزه سلامتی

اغذیه مناسب فصل سرما

ریشه‌ها: شلغم، چغندر، هویج، سیب زمینی، سیر و پیاز موادی هستند که در زیر خاک رشد می‌کنند وعموماً دارای مواد غذایی و املاح فراوانی هستند، وجه مشترک تمام آنها دارا بودن آنتی بیوتیک طبیعی است. از این رو برای سرماخوردگی، معالجه سینه درد، سرفه و سایر عوارض سرماخوردگی مفید است. شلغم اگر با کمی لیموترش و نمک دریا خورده شود، …

ادامه نوشته »

آرامش ذهن

در زمان حال زندگی کنید و گذشته وآینده را دور بریزید و روی همه موارد ساده مثل بالا رفتن از پله و غیره تمرکز کنید. خود را از ذهن جدا کنید چون همه مشکلات توهمات ذهن هستند و اگر در حال باشیم و فکر کنیم می‌بینیم مشکل نداریم و اگر مشکل پیش آمد چون ذهنیتی از چیزی نداریم تصمیمی که …

ادامه نوشته »

خواص سنگ کهربا: Amber 

ایجاد تعادل و تنظیم چاکرای سوم و شبکه خورشیدیکهربا به رنگ آفتاب آبگونه است. زرد به رنگ خورشید وسط روز و نارنجی به رنگ غروبهای آتشین و جزو اولین سنگها یا موادی بوده که توسط انسان‌های اولیه آسیا، آفریقا و اروپا برای حرز و تزیین استفاده می‌شده است.دو منبع مهم کهربا در بازار امروز از کشورهای بالتیک و جمهوری دومنیکن …

ادامه نوشته »

تحقیق تاثیر درباره تکنیکهای تنفسی (پرانایاما) در اضطراب

یوگا را در فرم‌های گوناگون می‌توان تجربه کرد ــ آساناها یا وضعیتهای یوگا، تمرکز یا مراقبه، تلقینات مثبت و پرانایاما یا تکنیکهای تنفسی. تمام فرم‌های یوگا اگر صادقانه و به‌طور مرتب انجام داده شود، امتیازات و منافع بیشماری برای انسان به همراه دارد. در این مقاله به‌طور اختصاصی پرانایاما یا تکنیکهای تنفسی، راحت‌ترین و ایمن‌ترین فرم  تمرین‌های یوگایی، را یاد …

ادامه نوشته »

پاکســازی . . .

وقتی شما در خانه غذا می‌خورید، پس از چه مدتی ظرفهای غذا را میشویید؟ یک ساعت؟ دوساعت؟ یک روز؟ یک هفته؟ اگر همیشه ظرفهای غذایتان را هر ۱۰ روز یکبار بشویید چه اتفاقی می‌افتد؟ کاملا مشخص است: محیط خانه دچار بی‌نظمی می‌شود زیبایی خانه به چشم نمی‌آید ظرفها روی هم تلنبار می‌شود و موقع شستشو، انرژی زیادی را از شما …

ادامه نوشته »

رابطه ماساژ دست و پا با سلامتی

در طب سنتی ایرانی و طب آیورودا (طب سنتی هند) برای ماساژ دست و پا اهمیتی زیادی قائل هستند و بر این باورند که می‌توان با ماساژ این نواحی به سلامتی کل بدن کمک کرد. همانطور که در شکل‌های زیر می‌بینید،  تمام اعضاء بدن در کف دست و پا وجود دارند و با ماساژ اصولی و تکنیکی قطعا به این …

ادامه نوشته »

اثرات درمانی عسل و دارچین

عسل در بسیار از کشورهای دنیا تولید می‌شود. پزشکان یورودیک و یونانی عسل را به عنوان یک داروی حیاتی قرن‌ها مورد استفاده قرار داده‌اند و دانشمندان امروزی هم آن را به عنوان یک داروی بسیار موثر و بدون عوارض جانبی برای انواع بیماری‌ها قبول دارند. علم امروز می‌گوید که عسل اگر به مقدار مناسب تجویز شود برای بیماران دیابتی هم …

ادامه نوشته »

طب مکمل

درمان‌های طبیعی اختلال تمرکز و حافظه تقویت یا سایر فرآیندها سلامتی را به شما باز می‌گردانند. درمان‌های طبیعی ترکیبی از رژیم غذایی، گیاه درمانی، نمک‌های بافتی یا سلوئیدها، روزه، رایحه‌درمانی، مصرف مکمل‌ها، هومیوپاتی، درمان گیاهی باخ و . . . هستند. اختلال در تمرکز و حافظه بخشی از حالتهای کلی به نام ضعف عصبی است. بیماران احساس می‌کنند که افکارشان …

ادامه نوشته »