بیماری ها

لنزهای آلوده چشم را سوراخ می‌کند

  رئیس بیمارستان فوق تخصصی چشم فارابی تاکید کرد : اگر چشم فردی در حین استفاده از لنزهای تماسی دچار التهاب و قرمزی شد حتماً به پزشک مراجعه کند تا گرفتار عفونت‌های چشمی نشود چرا که عفونت‌های ناشی از مصرف لنزهای تماسی آلوده، ظرف ۲۴ ساعت چشم را سوراخ می‌کند. دکتر محمود جباروند گفت : لازم است فرد در طول …

ادامه نوشته »

نفخ معده

مهمترین مشکلی که باعث نفخ می شود، نبودن آنزیمها یا نداشتن آنزیمهای اختصاصی برای شکسته شدن ترکیبات خوراکی است که مصرف می‌کنیم. همچنین اگر هر عاملی در دستگاه گوارش باعث شود که این آنزیم‌ها نتوانند درست کارشان را انجام دهند، ترکیبات خوراکی درست هضم نمی شوند و به صورت شکسته نشده به قسمت های میانی یا انتهایی دستگاه گوارش می‌روند. …

ادامه نوشته »

درد قاعدگی

پژوهش‌هاي تازه از تاثير فوق‌العاده كلسيم و ويتامين‌D در پيشگيري از ابتلا به علا‌يمي كه پيش از قاعدگي،زنان را گرفتار مي‌‌كند و به آن مي‌گويند، خبر مي‌دهند….    روزهای قاعدگی را با شیر، پنیر و کلم بروکلی بگذرانید اخیرا پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی ۳۰۰۰ زن اعلام كرده اند كه رژیم غذایی سرشار از كلسیم و …

ادامه نوشته »

خشکی پوست

  در يك مقاله فهرستي از پنج گياه دارويي مفيد براي برطرف كردن خشكي پوست و طريقه استفاده از اين گياهان ارايه شده است… آیا شما هم از زمره كسانی هستید كه به دنبال راهكاری بی ضرر و تا حد امكان طبیعی تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینكه احتمالا به لوسیون یا تركیب معجزه …

ادامه نوشته »

تقویت مغز

كارشناسان تغذيه تاكيد دارند كه تغذيه صحيح و استفاده مناسب و متعادل از خوراكي‌هاي خاص مي‌تواند موجب تقويت حافظه و عملكرد مغز و پيشگيري از بيماري‌هايي مانند آلزايمر ‌شود. یکی از مهمترین منابع غذایی که به تقویت مغز کمک می کند، ماهی های چرب است. غذاهای دریایی مثل ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و ماهی خال مخالی حاوی مقادیر فراوانی …

ادامه نوشته »

افتادگی پلک

امروزه عمل‌هاي جراحي براي درمان افتادگي پلك طرفداران زيادي پيدا كرده است، اما شايد خيلي از مردم ندانند اينگونه جراحي‌هاي گاه غير ضروري چقدر ممكن است برايشان مضر باشد و به چشم آسيب برساند. درمان افتادگي پلك دكتر حسین سالور فوق تخصص اكولوپلاستیك در این باره به «جام جم» می گوید: «اكولوپلاستیك یكی از رشته های فوق تخصصی چشم پزشكی …

ادامه نوشته »

روانشناسی جویدن ناخن و روش های درمانی

جویدن ناخن عادتی است که معمولاً در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود اما بعضی افراد بزرگسال نیز به آن مبتلا هستند. این مقاله به فراتر از این عادت در افراد می‌پردازد، پس اگر می‌خواهید از روانشناسی این عادت باخبر شوید، تا انتهای مقاله به خواندن ادامه دهید. جویدن ناخن که معمولاً در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود، یک عادت اجباری …

ادامه نوشته »

۱۰ قانون برای غلبه بر جوش صورت

این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن ۲۵ سالگی بهبود می‌یابد. جوش‌های غرور به صورت دانه‌های قرمز، جوش‌های سر سیاه و توده‌های سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می‌شوند. این جوش‌ها در پایه …

ادامه نوشته »

آقایان از این ۸ ماده غذایی غافل نشوید!!

مردان با زنان تفاوت های اساسی دارند ازجمله در نیازهای تغذیه ای زنان به مواد مغذی خاصی در طول دوران بارداری و شیردهی و برای پیشگیری از سرطان سینه نیاز دارند در حالی که مردان برای حفظ توده استخوانی، عضلانی و پیشگیری از سرطان پروستات به موادمغذی دیگری نیازمند هستند. بسیاری از مردان به نیازهای غذایی خود توجه چندانی نشان …

ادامه نوشته »

تقویت بدن

    بدون شك شما هم اين جمله‌ي معروف مادرها و مادربزرگ‌ها را بارها و بارها شنيده‌ايد: «مادر جون بخور جون بگيري». بله، حق كاملاً با آن‌هاست… اگر تصور می کنید بدون تغذیه ی مناسب می توانید سرحال و پرانرژی باشید باید بگوییم سخت در اشتباهید. اما سؤال اینجاست چه چیزی بخوریم تا انرژی بیشتری کسب کنیم؟ اگر می خواهید …

ادامه نوشته »