یوگا دارما یوگا دارما
به گفته پزشکان بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. زیرا ویتامین‌ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی در هنگام صبح مصرف شوند.
منبع: مجله روزهای زندگی
همچنین ببینید
روغن‌مالی کف پاها
ماساژ در علم آیورودا شاید به گوش خیلی‌ها ناآشنا باشد اما سبب اساسی بسیاری بیماری‌ها …