بهترین زمان مصرف ویتامین

vitamin01

به گفته پزشکان بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. زیرا ویتامین‌ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی در هنگام صبح مصرف شوند.

منبع: مجله روزهای زندگی

همچنین ببینید

روش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگي

١- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ٥ نفر، …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*