یوگا دارما یوگا دارما
یوگادارما: همانطور که می‌بینید، برای سلامت بدن می‌توان از ابزار استفاده کرد. باید بدانید که استفاده از ابزار و در اینجا توپ تنیس (حتما باید کار کرده باشد و استفاده از توپ نو خوب نیست) کاربردهای مختلف، در بیماری‌های مختلف دارد. در اینجا فقط یک کاربرد آن معرفی شده است.