فارسی: وضعیت رعد و برق (صاعقه) یا الماس انگلیسی: The Thunderbolt pose یا Diamond pose سانسکریت: Vajra – asana ترجمه: کلمه سانسکریت واجرا به معنی صاعقه یا الماس است. تلفظ: وا-جرا -سا-نا vuh-drah-sa-na درجه دشواری: (۲) روش انجام: واجرا آسانا یک وضعیت نشسته است. با نشستن روی پاشنههای خود و قرار دادن زانوها و پاها در کنار هم شروع …
ادامه نوشته »هضم غذا
وضعیت های موثر یوگا برای درمان طبیعی ریزش مو
بخش اول: آسانا داشتن موهایی بلند و پر پشت آرزوی هر خانمی است، اما به ندرت این آرزو محقق میشود. یک سری عوامل درونی و خارجی مثل استرس، عادتهای غذایی ناسالم، به هم ریختگی و اختلالات هورمونی، بیماری، رنگ مو، محصولات حالت دهندهی مو، دارو، اختلالات ژنتیکی و استعمال دخانیات منجر به ریزش مو میشوند. درمانهای طبیعی فراوانی برای شوره …
ادامه نوشته »کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام داد
پس از صرف غذا برخي کارها را نبايد انجام داد زيرا براي سلامتي مضر است.خوابيدن بلافاصله بعد از صرف غذا: اين امر باعث اختلال در روند هضم ميشود و ناراحتي گوارشي به وجود ميآورد. رانندگي کردن: در مرحله هضم و جذب غذا نياز سيستم گوارشي به خون افزايش پيدا ميکند و اين امر روي ميزان تراکم خون در مغز تأثير …
ادامه نوشته »خواص و طرز تهیه آب پنیر
بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست بهترین کاهش دهنده وزن بهترین از بین برنده سلولیت بهترین پایین آورنده چربی خون بهترین تنظیم کننده قند خون بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا بهترین مکمل غذایی ورزشکاران بهترین مکمل غذایی برای سالمندان اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده مفید در رشد و تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به دفع سنگ …
ادامه نوشته »میخک چاشنی شگفت انگیز
ميخك معمولا به عنوان يك ادويه آشپزخانه و در تركيب با فلفل، دارچين و زردچوبه و ساير ادويهها براي تهيه پودر ادويه كاري، مورد استفاده قرار ميگيرد. ميخك گياهي بسيار كوچك اما با خواص درماني فراوان است كه درعين حال به عنوان يك ادويه شفابخش و خوش عطر در تهيه غذاها مورد استفاده قرار ميگيرد. به گزارش «ايسنا» ميخك معمولا …
ادامه نوشته »