نکات بسیار مهم سالم برای هوشمندی و آمادگی جسمانی

با گوش چپ به تلفن پاسخ دهید.

روزانه دو بار قهوه ننوشید.

قرص‌ها را با آب سرد مصرف نکنید.

بعد از ساعت ۵ بعدازظهر وعده‌های غذایی حجیم نداشته باشید.

مقدار غذای روغنی را که مصرف می‌کنید کاهش دهید.

صبح بیشتر آب بنوشید. شب کمتر.

فاصله خود را با شارژرهای تلفن دستی حفظ کنید.

برای مدت طولانی از هدفون استفاده نکنید.

بهترین زمان خواب از ۱۰ شب تا ۶ صبح است.

بلافاصله بعد از خوردن دارو دراز نکشید.

وقتی شارژ باتری به حداقل رسیده است، به تلفن پاسخ ندهید، زیرا تابش ۱۰۰۰ برابر است.

همچنین ببینید

اثرات درمانی عسل و دارچین

عسل در بسیار از کشورهای دنیا تولید می‌شود. پزشکان یورودیک و یونانی عسل را به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*