یوگا دارما یوگا دارما
یوگادارما: همانطور که می دانید این مشکل با استفاده اشتباه از تمام تجهیزات الکترونیک پیش می آید. علاوه بر اینکه کارهای تکراری زیاد در مشاغل مختلف هم ممکن است که منجر به این سندرم شود. برای مثال افرادی که به صورت حرفه ای آشپزی می کنند با استفاده یکنواخت، زیاد و اشتباه از تجهیزاتی مانند چاقو نیز ممکن است که به این سندرم و البته آرتروز دچار شوند.
بهرین راه برای جلوگیری و کمک، استفاده درست و به اندازه از تجهیزات و ورزش مناسب است.