چشم

یوگای چشم برای استراحت، تجدید قوا و تقویت قدرت چشم موثر است. با چند تمرین برای چشم، می‌توانید سدی مقابل خستگی چشم‌هایتان بسازید. شما می‌توانید این تمرین‌های ساده را در هر ساعتی از روز و در هر جایی که هستید، انجام دهید. یوگای چشم ماهیچه‌های چشم را تقویت می‌کند و تاثیر آن را بعد از چند هفته تمرین مستمر، بر …

چشم ها دریچه ای به قلب ما هستن، پس باید خیلی مراقبشون باشیم. مواردی که در ادامه بهشون اشاره میکنیم رو هرگز انجام ندین. کار کردن و کتاب خواندن در نور کم کار کردن و کتاب خواندن در نور کم میتونه باعث ضعیف شدن چشم ها بشه. برای راحتی خودتون فقط در جاهایی کار کنین که نور کافی و خوبی …

  رئیس بیمارستان فوق تخصصی چشم فارابی تاکید کرد : اگر چشم فردی در حین استفاده از لنزهای تماسی دچار التهاب و قرمزی شد حتماً به پزشک مراجعه کند تا گرفتار عفونت‌های چشمی نشود چرا که عفونت‌های ناشی از مصرف لنزهای تماسی آلوده، ظرف ۲۴ ساعت چشم را سوراخ می‌کند. دکتر محمود جباروند گفت : لازم است فرد در طول …

امروزه عمل‌های جراحی برای درمان افتادگی پلک طرفداران زیادی پیدا کرده است، اما شاید خیلی از مردم ندانند اینگونه جراحی‌های گاه غیر ضروری چقدر ممکن است برایشان مضر باشد و به چشم آسیب برساند. درمان افتادگی پلک دکتر حسین سالور فوق تخصص اکولوپلاستیک در این باره به «جام جم» می گوید: «اکولوپلاستیک یکی از رشته های فوق تخصصی چشم پزشکی …

بیشتر کارمندان از کمبود وقت شکایت دارند و اگر پای درد دلشان بنشینید، به شما می گویند که فرصتی برای ورزش ندارند اما هر مشکلی چاره دارد. اگر کارمند هستید می توانید در محل کار ورزش کنید و با کمک این تمرینات ساده جسم سرحال و سالم تری داشته باشید. ورزش به شما کمک می کند که سرحال و شاداب …

آسیب‌رسان‌ها به چشم چشم را باید از گرد و غبار و دود و هواهای بسیار گرم و بسیار سرد دور نگه داست. تماشا کردن به شکل زل زدن و به یک چیزی تنها نگاه کردن برای چشم مضر است. از گریه کردن زیاد باید پرهیز کرد. پرخوری، تلنبار کردن معده از غذا و همچنین با شکم پر خوابیدن برای چشم …