بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست بهترین کاهش دهنده وزن بهترین از بین برنده سلولیت بهترین پایین آورنده چربی خون بهترین تنظیم کننده قند خون بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا بهترین مکمل غذایی ورزشکاران بهترین مکمل غذایی برای سالمندان اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده مفید در رشد و تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به دفع سنگ …
ادامه نوشته »
پژوهش‌هاي تازه از تاثير فوق‌العاده كلسيم و ويتامينD در پيشگيري از ابتلا به علا‌يمي كه پيش از قاعدگي،زنان را گرفتار مي‌‌كند و به آن مي‌گويند، خبر مي‌دهند…. روزهای قاعدگی را با شیر، پنیر و کلم بروکلی بگذرانید اخیرا پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی ۳۰۰۰ زن اعلام كرده اند كه رژیم غذایی سرشار از كلسیم و …
ادامه نوشته »
پاستا با پنیر و نخودفرنگی مواد لازم برای ۲ الی ۳ نفر : پاستای پروانه ای شکل (یا هر نوع پاستای فرمی شکل) 250 گرم روغن زیتون …
ادامه نوشته »
بادمجان پنیری مواد لازم : بادمجان 450 گرم نمک 1 قاشق چایخوری آرد ذرت 4/3 پیمانه پودر فلفل سفید 4/1 قاشق چایخوری پودر سیر 8/1 قاشق چایخوری روغن مایع به مقدار کافی پنیر پارامسان رنده شده 4/1 پیمانه طرز تهیه : ۱ – بادمجان را پوست کنده و به شکل نوار (به طول ۵ و ضخامت ۲ سانتی‌متر) خلال کنید. …
ادامه نوشته »
یوگا دارما یوگا دارما