فارسی: وضعیت رعد و برق (صاعقه) یا الماس انگلیسی: The Thunderbolt pose یا Diamond pose سانسکریت: Vajra – asana ترجمه: کلمه سانسکریت واجرا به معنی صاعقه یا الماس است. تلفظ: وا-جرا -سا-نا vuh-drah-sa-na درجه دشواری: (۲) روش انجام: واجرا آسانا یک وضعیت نشسته است. با نشستن روی پاشنههای خود و قرار دادن زانوها و پاها در کنار هم شروع …
ادامه نوشته »هضم غذا
وضعیت های موثر یوگا برای درمان طبیعی ریزش مو
بخش اول: آسانا داشتن موهایی بلند و پر پشت آرزوی هر خانمی است، اما به ندرت این آرزو محقق میشود. یک سری عوامل درونی و خارجی مثل استرس، عادتهای غذایی ناسالم، به هم ریختگی و اختلالات هورمونی، بیماری، رنگ مو، محصولات حالت دهندهی مو، دارو، اختلالات ژنتیکی و استعمال دخانیات منجر به ریزش مو میشوند. درمانهای طبیعی فراوانی برای شوره …
ادامه نوشته »کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام داد
پس از صرف غذا برخی کارها را نباید انجام داد زیرا برای سلامتی مضر است.خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا: این امر باعث اختلال در روند هضم میشود و ناراحتی گوارشی به وجود میآورد. رانندگی کردن: در مرحله هضم و جذب غذا نیاز سیستم گوارشی به خون افزایش پیدا میکند و این امر روی میزان تراکم خون در مغز تأثیر …
ادامه نوشته »خواص و طرز تهیه آب پنیر
بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست بهترین کاهش دهنده وزن بهترین از بین برنده سلولیت بهترین پایین آورنده چربی خون بهترین تنظیم کننده قند خون بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا بهترین مکمل غذایی ورزشکاران بهترین مکمل غذایی برای سالمندان اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده مفید در رشد و تقویت استخوان تقویت سیستم ایمنی بدن کمک به دفع سنگ …
ادامه نوشته »میخک چاشنی شگفت انگیز
میخک معمولا به عنوان یک ادویه آشپزخانه و در ترکیب با فلفل، دارچین و زردچوبه و سایر ادویهها برای تهیه پودر ادویه کاری، مورد استفاده قرار میگیرد. میخک گیاهی بسیار کوچک اما با خواص درمانی فراوان است که درعین حال به عنوان یک ادویه شفابخش و خوش عطر در تهیه غذاها مورد استفاده قرار میگیرد. به گزارش «ایسنا» میخک معمولا …
ادامه نوشته »