آیا واقعا نوع تغذیه میتواند بر قدرت حافظه تاثیرگذار باشد؟ محققان زیادی به این مساله اندیشیدهاند. در حقیقت اطلاعات قابل توجهی وجود دارد که ارتباط بین نوع تغذیه و حافظه را مورد بررسی قرار دادهاند. نخست با غذاهای حاوی فیبر بالا شروع میکنیم. غذاهایی که دارای فیبر زیاد هستند به دلیل حجمدهنده بودنشان مفید شناخته شدهاند زیرا این ترکیبات موجب …
ادامه نوشته »فراموشی
راهی موثر برای فراموش کردن گذشته
براي اينكه گذشته ي بد خود، دردهاي جسمي و روحي را كه در آن برهه ي زماني متحمل شده ايد را با آسودگي بيشتري فراموش كنيد،مي توانيد از … آیا برای اینکه گذشته ی بد خود و دردهای جسمی که داشته ایم را فراموش کنیم میتوانیم به یوگا روی آوریم یا این که باید آزار ببینیم؟خانمی می پرسد:من زندگی بسیار …
ادامه نوشته »تاثیر پرواز زدگی در کاهش هوشیاری
تاثیر پرواز زدگی در کاهش هوشیاری براساس تحقیقاتی که یک پژوهشگر امریکایی انجام داده، مشخص شد، افرادی که زیاد با هواپیما مسافرت کرده یا مسیرهای پروازشان طولانی است، به دلیل ایجاد تغییرات طولانی مدت در مغز و به هم ریختن ساعت بیولوژیک بدن، تا مدتی پس از پرواز، دچار خستگی و فراموشی میشوند. این تحقیقات نشان می دهد که این …
ادامه نوشته »