سلامت دندان

انگور خشک شده که همه به نام کشمش مي شناسند، قرن ها پيش به وجود آمده است… کشمش در ايران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از ميلاد، توليد شده بود.  ۱- کشمش، ميوه خشک مغذي است و مانند ديگر خشکبارها در تمام سال يافت مي شود. يک غذاي پر انرژي، کم چرب و کم سديم مي باشد. بنابراين براي …

درنگ: شاید شما هم یک سری عادت داشته باشید که به مرور زمان موجب خرابی داندان‌هایتان شود. پس بهتر است آنها را بشناسید و هر چه سریع تر ترکشان کنید. ۱ – دندان قروچه : ساییدن دندان‌ها به هم یا دندان قروچه براثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می‌شود. خوداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان …