یوگا دارما یوگا دارما
عصب سیاتیک قطورترین و طویل‌ترین عصب بدن است. از مهره‌های کمر شروع می‌شود، از کنار نشیمنگاه عبور کرده و از وسط ران در پشت طی مسیر می‌کند تا به پشت زانو برسد، در اینجا به دو شاخه تقسیم می‌شود که هر کدام از این دو شاخه اصلی مسئول حس و حرکت قسمتی از ساق، مچ پا و انگشتان هستند. بنابراین …
ادامه نوشته »