یوگا دارما یوگا دارما
یوگا یک معجزه نیست و نمی تواند مانع پیر شدن شما بشود. اما انعطاف پذیری بیشتر، احساس طراوت و افزایش طول عمر؛ مواردی هستند که قطعا می توانید با تمرین مرتب یوگا به آنها دست پیدا کنید. با نگاه کردن به زندگی نامه ی مربیان مشهور یوگا در گذشته، متوجه خواهید شد که بسیاری از آنها طول عمر بسیار زیادی …
ادامه نوشته »