بخش اول آیا وقتی از خواب برمیخیزید سرشار از انرژی و نشاط هستید و آمادگی شروع یك روز خوب را دارید؟ یا به سختی خود را از بستر بیرون میكشید و روز را با دشواری آغاز میکنید؟ آیا بعد از بیدار شدن، در طول روز اندیشهای مثبت، احساسی خوش و ذهنی امیدوار دارید؟ یا روزتان را با تفكرات پریشان و احساس كسالت …
ادامه نوشته »بوی بد دهان
فواید و مضرات غذاهای تند
مصرف غذاهای تند در بسیاری از فرهنگها و کشورها متداول است و از این میان میتوان کشورهای هند و مکزیک را نام برد. طوری که در غذاهای این کشورها حس تندی در انتهای زبان حس میگردد. حس تندی یا از ماده غذایی تند مانند سیر، پیاز یا فلفل ساطع میگردد و یا ادویههای تند مانند فلفل قرمز و کاری …
ادامه نوشته »