مواد و بیماری ها

– بامیه بهترین دارو دیابت است.

– گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می‌کند.

– هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می‌کند.

– گشنیز تشنگی رابرطرف می کند و برای دهان ودندان بسیارمفید است.

– انگور باعث پاکسازی معده و روده می‌شود.

– لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.

– کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود.

– گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری‌های سرخک، آبله وکهیرمی‌شود.

– نخودفرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است.

– ویتامین  Cموجود درجعفری افزایش جذب آهن می‌شود.

– پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک می‌کند.

– کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.

– خوردن موز خطر مرگ در اثرسکته مغزی راکاهش می‌دهد.

– انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک می‌کند.

– شکلات برای سلامت قلب مفید بوده ومانع لخته شدن خون می‌شود.

– مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می‌شود.

– گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض  وبیماری‌های عفونی حفظ می کند.

– اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.

– روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.