یوگا دارما یوگا دارما
مهمترین روش کسب سلامتی ارگانهای بدن از سموم مرگآور پاکسازی روده است.
بقراط پزشک یونان باستان گفته است:
مرگ از روده بزرگ آغاز میشود!
و طب مدرن نیز نشان داده است که حق با او بوده است.
همانطور که میدانید روده نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. همچنین این روزها سرطان روده به یکی از شایعترین بیماریها در ایران تبدیل شده است و البته هزینه درمان بیماریهای گوارشی برای هر فرد سر به فلک میزند.
در حقیقت روده به عنوان سپری برای سیستم ایمنی عمل میکند. بنابراین اگر روده شما آسیب دیده باشد، باعث آسیبپذیری شما نسبت به بیماریهای دیگر میشود. غذا، نوشیدنی و حتی هوایی که آن را تنفس میکنیم شاید باعث بیماریهای مختلفی در بدن ما شود.
اما با پاکسازی کامل رودهها به صورت علمی و طبیعی میتوانیم از بیماریها و عفونتهای خطرناک دور بمانیم و این روشهای طبیعی بسیار مناسب و کم عوارض هستند.
چند نشانه که روده شما حتما نیاز به پاکسازی دارد
حدود ۵۰۰ میلیون عصب در دیواره روده وجود دارد که سیستم عصبی رودهای به نام ENS را تشکیل میدهند. همچنین سیستم عصبی رودهای ۳۰ نوع انتقال دهنده عصبی متفاوت تولید میکند. بنابراین سیستم عصبی رودهای مسوول حفظ تعادل سلامت ذهنی ماست که میتواند استرس و اضطراب را کاهش داده و سلامت کلی ذهن را تضمین کند. پس احساس افسردگی یا استرس میتواند به علت سلامت نبودن روده باشد.
نشانه دیگر میتواند وزن شما باشد. در حقیقت شما نسبت به قبل سختتر وزن کم میکنید.
تجمع سموم در روده میتواند مهمترین علت وجود مشکلات سلامتی و افزایش وزن باشد. شما باید بدانید که وجود مدفوع در روده که میتواند بین ۵ر۴ تا ۷ کیلو باشد خود باعث اضافه وزن است.
افراد مضطرب و دچار حساسیت ممکن است بیش از این مقدار مدفوع در روده خود داشته باشند.
یک نشانه دیگر لک و آکنه است. بهتر است بدانید، گات فلورا یا همان فلور ناسالم روده باعث ایجاد لک و آکنه میشود. همانطور که میدانید پوست بزرگترین ارگان بدن است و مثل یک سپر از ورود سموم به بدن جلوگیری میکند ولی در عین حال بسیار حساسیت بالایی دارد. بنابراین بیماریهای پوستی زیادی وجود دارد.
در بسیاری موارد مشکلات روده یا ضعف روده باعث ایجاد مواردی مانند رفلاکس معده، نفخ، نفس بدبو و یبوست میشوند که میتوانند باعث به وجود آمدن مشکلات پوستی باشند. مثل آکنه، درماتیت یا روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت).
یک روش درمان طبیعی و بسیار قوی برای پاکسازی روده و کم کردن وزن، نوشیدن مخلوطی از سیب، زنجبیل و لیمو است:
آماده سازی:
یک فنجان آب سیب طبیعی، دو قاشق چایخوری آب لیمو طبیعی، یک قاشق چایخوری آب زنجبیل تازه، نصف قاشق چایخوری نمک دریا و نصب لیوان آب.
آب را در ظرفی ریخته و روی حرارت کم بگذارید تا بجوشد. سپس آب را در لیوان بریزید و نمک را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا حل شود. وقتی آب ولرم شد سایر مواد را به آن اضافه کرده هم بزنید و میل کنید.
زمان مصرف آن هر روز صبح با معده خالی است. بهتر است زمانی که از این نوشیدنی استفاده میکنید در طول روز آب فراوان میل کنید.
این مخلوط سرشار از آنتیاکسیدان، مواد معدنی و ویتامینهای مختلف است و باعث مبارزه با بیماری و عفونت میشود.
این روش سمزدایی را میتوانید به مدت ۳ روز پشت هم و حداکثر تا یک هفته ادامه دهید و حداقل سالی ۲ بار این روش را تکرار کنید.
یوگادارما: باید توجه داشته باشید که برای سلامتی حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشید و آگاهانه و با تشخیص درست عمل کنید. چون خیلی از نشانهها مربوط به بیماریهای مختلف است و توسط پزشک باید تشخیص داده شود. همچنین بعضی از مواد از جمله زنجبیل حساسیتزا هستند و ممکن است به شما آسیب بزنند.
مشکلات روده بزرگ بسیار گسترده است و نشانههای بسیاری دارد که اگر بخواهیم درباره آنها صحبت کنیم قطعا به زمان زیادی احتیاج است ولی این مطلب برای آگاهی و توجه به رودهها میتواند کمک کننده باشد.