خشم

دوست دارید سریع از این حالتها بیرون بیایید؟ مثلا شاد شوید یا آرام شوید. می‌ترسید اگر این وضعیت ادامه داشته باشد حالتان بدتر شود یا کنترلتون را از دست بدهید و شاید باعث ایجاد مشکلاتی برای جسم و روحتان شود؟   این هیجانات در همه انسان‌ها است و برای همه اتفاق می‌افتد و شما تنها نیستید. ولی دیدگاه افراد و …

جوش، کورک، دمل، سوختگی، بریدگی، تبخال، زخم، جراحت، التهاب و تورم: جملگی نشانه خشم هستند. ما به هر اندازه که در سرکوب کردن خشم خود بکوشیم، این خشم راه بروز خود را خواهد یافت. خشم، جوش و خروشی که می‌آفریند باید بارها رها شود و بیرون بریزد. فرد از این واهمه دارد که بروز خشم دنیایش را خراب کند، حال …

خشم یک بیماری نیست بلکه، یک فرایند یا یک روش ارتباطی است که دلایل متفاوت مثل نابسامانیهای جسمی و رخدادهای اجتماعی می تواند سرچشمه آن باشد. خشم واکنش غریزی در برابر تهدید و نومیدی از رسیدن به اهداف و آرزوها می باشد. آنچه که خشم انجام می دهد این است که بر سلامتی جسم وروان اثر می گذارد و در …