بسیاری از موارد خستگی به دلیل استرس، کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و غیره است…
این فعالیتهای سالم را امتحان کنید تا سطح انرژی خود را بازیابی و شارژ کنید.
نور خورشید هوای تازه
غذای سالم مراقبه موسیقی
آبرسانی مطالعه طبیعت
استراحت حرکت
راز اول از کارهایی که ناچاری انجام دهی لذت ببـر. نق زدن تنها تو را …