منیت

یوگا با آگاه ساختن بدن، به پرورش و آرامش بخشی آن کمک می نماید. یوگا مقوله ای پیچیده با تعریفی بسیار ساده است: “yogah cittavrtti nirodbah” که با توجه به کتاب «نور یوگاسوتراهای پاتانجالی» اثر بی.کی.اس. اینگار چنین ترجمه می گردد: «یوگا توقف آگاهانه در حرکات است». یوگی ها آگاهی را به سه بخش ذهن، نفس و هوش طبقه بندی …

ادامه نوشته »