بسیاری از خوراکی ها، میوه ها و فرآورده های لبنی را می توان با یکدیگر مصرف کرد و از خواص و مواد زنده آنها بهره مند شد، ولی برخی از میوه ها و لبنیات با مواد دیگر جداً ناسازگار هستند و مصرف مکرر آنها سبب آسیب هایی به معده و سیستم گوارش میشود. انگور میوه ای است که از لحاظ …
ادامه نوشته »لبنیات
با ١١ عامل ایجادکننده پوکی استخوان آشنا شوید
اگر میزان تخریب استخوان بیش از ساخته شدن آن باشد، فضاهای بین شبکههای داخلی استخوان بزرگ میشوند و اصطلاحا پوکی استخوان اتفاق میافتد. استخوان بافت زندهای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکههای محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد میکند. در بدن انسان استخوانها به طور مرتب …
ادامه نوشته »
یوگا دارما یوگا دارما