اکثر ما هندوانه را خیلی دوست داریم اما خریدن آن خیلی سخت بهنظر میرسد. خیلی از ما شنیدهایم که میگویند هندوانه خوب باید صدای طبل بدهد ولی با این شرایط خریدن هندوانه خیلی سخت است، راههای سادهتری هم وجود دارد. هندوانه را بشناسیم. هندوانه چه ویتامینهایی دارد؟ اگر شما هم از طرفداران هندوانه هستید میتوانید خوشحال باشید چون یکی …
ادامه نوشته »سرطان
درسی از لوییز هی
لوییز هی” در کتاب شفای درون میگه: تمام بیماری ها از افکار سرچشمه میگیرند، یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را تولید میکنند، مثلأ: سرطان؛ ناشی از نبخشیدن است، بیماری قند؛ بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است، سردرد؛ انتقاد از خود و ترس، زکام؛ آشفتگی ذهنی، درد؛ نیاز به محبت و آغوش گرم، فشار خون؛ مشکل عاطفی دراز …
ادامه نوشته »۱۰ توصیه برای زندگی سالم
گاهی به آرزوهایتان فکر کنید، نه به وسایلی که نیاز دارید یا مدرک تحصیلی یا پول. به آن آرزوی بزرگ اصلی فکر کنید که همه این خواستهها وسیله رسیدن به آن هستند. * برای اینکه مغزی هوشیار داشته باشید، با دستی که عادت ندارید مسواک بزنید. * رنگدانههای موجود در میوه و سبزیها دارای عواملی ضد سرطانی هستند. سعی کنید …
ادامه نوشته »شفا با یوگا
در روزگاران گذشته یوگا شیوهای محسوب میشد جهت دستیابی به شادی متعالی و تنویر افکار. امروز از آن به عنوان روشی برای رسیدن به حقیقت خود، افزایش نیروی بدنی و درمان استفاده میشود. قدرت شفابخش تمرینهای یوگا برای درمان انواع اختلالات، از یبوست، زیادی اسید و زخم معده، کمر درد، آسم و برونشیت تا سرطان، بیماریهای قلبی، فشار خون، دیابت، …
ادامه نوشته »۱۰ توصیه برای زندگی سالم (۱)
عسل
عسل یک واژه عربی است که در فارسی آن را انگبین میگویند و عبارت است از شهد گلها که زنبور عسل توسط خرطوم کوچک خود آن را مکیده و از راه دهان به کیسه بسیار کوچک خود موسوم به کیسه عسلی وارد میکند. وقتی میزان شهد جمعآوری شده به حدود “۴۰″ میلیگرم رسید، گلها را رها کرده و به سمت …
ادامه نوشته »کدو حلوایی
کدو یکی از مهمترین محصولات جالیزی است. کدو در بردارنده مجموعهای غنی از انواع ویتامینها، مواد معدنی و بسیاری از مواد مغذی و ریز مغذی مورد نیاز بدن است. مصرف گوشت و تخم کدو برای سلامتی بسیار سودمند است. ترکیبات موجود در کدو کاروتینوئید بسیار زیاد: هر قدر رنگ کدو به نارنجی روشن متمایل باشد، مقدار کاروتینوئید موجود در آن …
ادامه نوشته »پیاز
از پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و …
ادامه نوشته »توت فرنگی
توت فرنگی این میوه دندانها را سفید و اشتها را کاهش می دهد توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامینها و املاح معدنی و با کالری پایین است. این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی – عروقی، سرطان و نیز به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده …
ادامه نوشته »یوگا و سرطان
در مدرسه یوگای بیهار، بیمارانی که از انواع سرطان و تورموهای شدید رنج می برند، تحت نظر قرار گرفته اند. بسیاری از بیمارانی که در مراحل آخر برای درمان می آیند، قبلا تحت معالجه با امواج رادیوتراپی، جراحی و یا شیمی درمانی قرار گرفته اند بعضی افراد تنها با یک تشخیص اولیه می آیند و معالجات مرسوم روی انها صورت …
ادامه نوشته »
یوگا دارما یوگا دارما