کنترل خشم

ماساژ در علم آیورودا شاید به گوش خیلی‌ها ناآشنا باشد اما سبب اساسی بسیاری بیماری‌ها خشکی است و با روغن مالی رفع می‌شود. چگونه؟ هر شب کف پاها را با روغن زیتون یا کنجد طبیعی و زیاد روغن مالی کنید. یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید. اگر …

جوش، کورک، دمل، سوختگی، بریدگی، تبخال، زخم، جراحت، التهاب و تورم: جملگی نشانه خشم هستند. ما به هر اندازه که در سرکوب کردن خشم خود بکوشیم، این خشم راه بروز خود را خواهد یافت. خشم، جوش و خروشی که می‌آفریند باید بارها رها شود و بیرون بریزد. فرد از این واهمه دارد که بروز خشم دنیایش را خراب کند، حال …