کره بادام زمینی

گیاه خواری یک سبک یا رژیم غذایی است که گوشت حیوانی به کلی از آن حذف شده و این در حالی است که گوشت بهترین منبع تأمین پروتئین بدن محسوب می شود. برای همین امکان دارد گیاه خواران در معرض کمبود پروتئین قرار بگیرند. خوشبختانه خالق هستی مواد غذایی دیگری نیز آفریده که سرشار از پروتئین هستند و افراد گیاه …

سس هویسین مواد لازم : سویا سس                                    4 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی                              2 قاشق سوپخوری عسل روان                                     1 قاشق سوپخوری سرکه سیب                                   2 قاشق چایخوری سیر (چرخ کرده)                              1 حبه روغن کنجد …