کاهش و درمان استرس

با يكبار امتحان اثر يوگا بر بدن و ذهن تان را كشف كنيد. يك فرض اصلي در يوگا اين است كه "همه چيز به هم مرتبط است" (Everything is connected) كه با يك نظر بر اثرات يوگا بر سلامتي و فوايد آن در تندرستي كه در طول سال هاي بسيار توسط افرادي كه يوگا مي كنند گزارش شده و امروزه …

سوامی شیواداساناندا منبع : یوگا لایف وبلاگ چیداکاش /http://chidakash.blogfa.com        این مقاله برگرفته از قسمتی از کتاب تعلیمات شیواداساناندا برای مبتدیان یوگا است.                           سرعت از ویژگی‌های زندگی مدرن است‌. ما سعی داریم که خودمان را هر چه بیشتر با این سبک زندگی‌، با حجم کار بالا‌، …

منبع: اينترنت برگردان: سارا رحمتي كرهرودي (شاكتي) با يكبار امتحان اثر يوگا بر بدن و ذهن تان را كشف كنيد. يك فرض اصلي در يوگا اين است كه "همه چيز به هم مرتبط است" (Everything is connected) كه با يك نظر بر اثرات يوگا بر سلامتي و فوايد آن در تندرستي كه در طول سال هاي بسيار توسط افرادي كه …