یوگا دارما یوگا دارما
از ۲۰ تا ۳۰ سالگی رشد استخوانها متوقف میشود تولید کلاژن کمی کاهش پیدا میکند دندانهای عقلتان در می یند. البته بدن هر کس منحصر به خود او است. برای مثال، دندان عقل بعضی افراد در سن ۱۶ سالگی در میآید و بعضیها هم هرگز دندان عقلی در نمیآورند. نکته: حتی اگر در ۲۰ سالگی اضافه وزن نداشته باشید هم …
ادامه نوشته »