زنده بودن یعنی نفس کشیدن. یعنی اکسیژن را داخل ریهها بکشید و دیاکسیدکربن را بیرون کنید. یعنی هوای تازه را داخل ریهها آورده و هوای مسموم را بیرون بفرستید. شاید این آسانترین کار به نظرتان برسد. آنقدر ساده که خیلی از ما فقط به همین کار تا آخر عمرمان بسنده میکنیم، یعنی فقط نفس میکشیم و البته معمولا غیرارادی. رسیدن به …
ادامه نوشته »لذت بردن
با انجام این کارها در حال نابودی زندگیتان هستید
زندگی مثل خانهای است که باید ساخت و از آن نگهداری کرد. آدمها از خیلی از واقعیتها فرار میکنند و بدون اینکه متوجه آن باشند به نابود کردن خوبیهای زندگیشان ادامه میدهند. این تصمیمات بد لزوماً توسط خودتان گرفته نمیشود. برای شاد و موفق بودن اول باید بفهمید در حال حاضر چه آسیبهایی به خودتان میزنید و برای اصلاح آن …
ادامه نوشته »