هر انسانی در طول روز، ماه، سال و زندگی لحظاتی را تجربه کرده است که با تمام وجود احساس میکند انرژی برای ادامه ندارد، خسته و کلافه و حتی شاید سردرگم است. در نتیجه در وادی افسردگی، بیخیالی، غم و اندوه وارد میشود و نمیتواند راهی برای بهبود حال خود پیدا کند. افراد به دلیل تنوع اخلاق، نژاد، محل زندگی، …
ادامه نوشته »طبیعت
رهایی از خشم
خشم یک بیماری نیست بلکه، یک فرایند یا یک روش ارتباطی است که دلایل متفاوت مثل نابسامانیهای جسمی و رخدادهای اجتماعی می تواند سرچشمه آن باشد. خشم واکنش غریزی در برابر تهدید و نومیدی از رسیدن به اهداف و آرزوها می باشد. آنچه که خشم انجام می دهد این است که بر سلامتی جسم وروان اثر می گذارد و در …
ادامه نوشته »حفاظت
میتوانیم با صرفهجویی در مصرف کاغذ از درختها و جنگلها حفاظت کنیم. با به کارگیری کمی توجه و مدیریت بر رفتارهای عادت گونهی خود میتوانیم با مصرف کاغذ کمتر با فضای سبز و اصطلاحاً ریه کرهی زمین ارتباط برقرار کنیم. به طور متداول ما عادت داریم کاغذهایی که یک روی آنها استفاده شده را به راحتی در سطل زباله بیندازیم. …
ادامه نوشته »