یوگا دارما یوگا دارما
چطوره به این فکر کنیم که ما برای زنده مانده احتیاج به نفس کشیدن داریم و اگر به هر دلیلی قطع بشه خوب از دست میریم. ولی آیا همین کافیه؟ آیا تنفسی که ما در طول زندگی خود انجام میدهیم صحیح و کافی هست؟ اول ببینیم با تنفس درست چه چیزهایی را به دست میآوریم. خودآگاهی را توسعه میدهد سطح …
ادامه نوشته »