یوگا دارما یوگا دارما
مواد لازم : سبزیجات تازه خرد شده (نعناع، ترخون و ریحان) 1 پیمانه ماست ۲ پیمانه نمک و فلفل سیاه به مقدار دلخواه روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری طرز تهیه : ماست، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود. لعد سبزیجات و روغن زیتون را اضافه کرده و …
ادامه نوشته »