میگرن اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز میکند. از ویژگیهای آن سردردهای ملایم یا شدید پیدرپی است و غالباً با علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است. معمولاً سردرد بر نیمی از سر تأثیر میگذارد و ماهیتی ضرباندار دارد و از ۲ تا ۷۲ ساعت ادامه دارد. علائم همراه با آن میتواند شامل حالت تهوع، استفراغ، نورهراسی (افزایش حساسیت به نور) …
ادامه نوشته »سردردهای میگرنی
نقش یوگا در بهبود سردردهای میگرنی
همانطور که میدانید، میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار دردهای آزار دهندهای میکند. این سردرد به صورت عود کننده و شدید بوده و اغلب موارد فرد را به گونه ای آزار میدهد که فعالیتهای زندگی او را مختل ساخته و رنج فراوانی را بر فرد تحمیل مینماید. جالب توجه آن است که با تمرینهای یوگا و فعالیتهای …
ادامه نوشته »
یوگا دارما یوگا دارما