افرادی که دچار چربی خون بالا هستند و عامل آن عصبی تشخیص داده شده است، ترکیبی مناسب از وضعیتهای یوگا، تنفس و مدیتیشن میتواند راهگشا باشد. وضعیتهایی که روی کبد، کلیه و دستگاه گوارش کار میکنند، مناسب هستند. تمرینهای تنفسی مانع تشکیل پلاکهای چربی در شریانها و همچنین باعث تنظیم عملکرد غدد کنترل کنندهی استرس هستند. وضعیتی مانند آردها ماتسیندر …
ادامه نوشته »دستگاه گوارش
بعضی از خوراکیهای ناسازگار
بسیاری از خوراکی ها، میوه ها و فرآورده های لبنی را می توان با یکدیگر مصرف کرد و از خواص و مواد زنده آنها بهره مند شد، ولی برخی از میوه ها و لبنیات با مواد دیگر جداً ناسازگار هستند و مصرف مکرر آنها سبب آسیب هایی به معده و سیستم گوارش میشود. انگور میوه ای است که از لحاظ …
ادامه نوشته »نارنگی
نارنگی درخت کوچکی است که میوه های لذیذ و مطبوع دارد. میوه نارنگی کوچکتر از نارنج بوده و بسیار خوش طعم و گاه شیرین و گاه ترش و شیرین می باشد. خاستگاه این میوه کشور چین بوده و از آنجا به کشورهای دیگر راه یافته است. از پوست خارجی نارنگی برای معطر ساختن غذا و شربتهای دارویی و غیر دارویی، …
ادامه نوشته »گل بنفشه
گياهي است كه در درمان بيماريهاي گوارشي و پاكسازي ريه و پوست استفاده ميشود و همراه با بابونه، بيماري سينوزيت را درمان ميكند … گل بنفشه تسکین دهنده علائم سرماخوردگی است گل بنفشه، صفرابر قوی است و کبد را پاکسازی می کند همچنین به دلیل خاصیت سم زدایی، خون و بافت ها را پاکسازی می کند و علائم سرماخوردگی را …
ادامه نوشته »میخک چاشنی شگفت انگیز
ميخك معمولا به عنوان يك ادويه آشپزخانه و در تركيب با فلفل، دارچين و زردچوبه و ساير ادويهها براي تهيه پودر ادويه كاري، مورد استفاده قرار ميگيرد. ميخك گياهي بسيار كوچك اما با خواص درماني فراوان است كه درعين حال به عنوان يك ادويه شفابخش و خوش عطر در تهيه غذاها مورد استفاده قرار ميگيرد. به گزارش «ايسنا» ميخك معمولا …
ادامه نوشته »