یوگا دارما یوگا دارما
منبع: مجله الکترونیکی مایند بادی گرین Mind Body Green "برنیس بیت" یوگی ۹۱ ساله‌ای است، که اخیراً کتاب گینس او را به‌عنوان مسن‌ترین مربی یوگای جهان معرفی کرد تمرین و تدریس یوگا را در سال ۱۹۶۰م آغاز کرد. او هنگام صبح قبل از بیرون آمدن از تختخواب تعدادی از حرکات یوگا را برای به جریان انداختن خون در …
ادامه نوشته »یوگی ۹۱ ساله می‌گوید: چرا باید انجام تمرینات یوگا را متوقف کنم؟
