یوگا دارما یوگا دارما
مراقبه چه و چگونه * اول این قانون رو به یاد بسپارید: بر هر چیز که تمرکز کنیم، انرژی اون رو دریافت می‌کنیم. از صبح که شروع کنیم بعد از بیداری، می‌رویم مسواک می‌زنیم و در همان حال به صد تا مساله فکر می‌کنیم غیر از مسواک زدن. بعد صبحانه می‌خوریم در حالی که فکرمون هزار جای دیگه است غیر …
ادامه نوشته »