بهبود سلامت

در طب سنتی ایرانی و طب آیورودا (طب سنتی هند) برای ماساژ دست و پا اهمیتی زیادی قائل هستند و بر این باورند که می‌توان با ماساژ این نواحی به سلامتی کل بدن کمک کرد. همانطور که در شکل‌های زیر می‌بینید،  تمام اعضاء بدن در کف دست و پا وجود دارند و با ماساژ اصولی و تکنیکی قطعا به این …

انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است… کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود.  ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای …

رژیم می‌گیرید اما وزن‌تان پایین نمی‌آید؟ پوست‌تان جوش جوشی است و طراوتش را از دست داده؟ موهای‌تان شکننده و عرق تن‌تان بد بو و غیرقابل تحمل است؟ گاهی بالا رفتن میزان سموم بدن‌تان است که مو و حتی دستگاه گوارش‌تان را ناسازگار می‌کند. کافی است با ایجاد تغییرات اندکی در رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان سموم را از بدن خود …