یوگا دارما یوگا دارما
سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی مواد لازم : لوبیا چشم بلبلی نصف لیوان گوجه فرنگی يك عدد ذرت کنسروی ۴ قاشق غذاخوری جعفری و گشنیز …
ادامه نوشته »سالاد رژیمی لوبیا چشم بلبلی
آبلیمو
سالاد آلمانی
سالاد آلمانی مواد لازم : سیب زمینی پخته شده 500 گرم خیار شور 300 گرم شوید ساطوری شده یک چهارم پیمانه خامه …
ادامه نوشته »پتاژ قارچ با پنیر پیتزا
پتاژ قارچ با پنیر پیتزا مواد لازم : آرد گندم نصف پیمانه شیر یک لیتر قارچ ورق شده ۲۰۰ گرم آب چهار پیمانه خامه ۱۰۰ گرم پنیرپیتزا رنده شده نصف پیمانه نمک، فلفل و پودر سیر یک قاشق چایخوری کره …
ادامه نوشته »