امروزه در سراسر جهان دوستداران و علاقه مندان به شیوه‌های درمان طبیعی یک داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه خود تدارک دیده‌اند و بسیاری از گیاهان دارویی شفا بخش را به جای انواع مسکن‌ها و داروهای شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری می‌کنند. این داروخانه می‌تواند انواع گیاهان دارویی چون هل، نعناع، سنبل الطیب، گل گاوزبان، بابونه، زنجبیل، انواع چای‌های گیاهی …

باید قبول کنیم کم نیستند افرادی که از استرس رنج می‌برند. در واقع همه ما دچار اضطراب می‌شویم و متاسفانه این اضطراب‌ها به بخش جدانشدنی از زندگی روزمره‌مان تبدیل شده است. اما نکته مهم این است که اگر نتوانیم به درستی این فشارهای روحی را مهار کنیم روی کار، خلق و خو و کلاً زندگی ما تاثیر می‌گذارد. نتایج پژوهشی …

غذاهای مفید برای استخوان‌ها:  کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم، نور آفتاب ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون  برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل می‌کنیم معجون برای پوکی …

نعناع یکی از معروف‌ترین سبزی‌هاست که تازه و خشک شده و عصاره آن به صورت عرقیجات نیز طرفداران بسیاری دارد. نعناع با نام علمی Mentha spicata گیاهی از تیره دولپه‌ای‌هاست که از برگ و ساقه آن استفاده خوراکی می‌شود. نعناع انواع مختلفی دارد که از نظر خاصیت‌های درمانی نوع وحشی و کوهی آن اثرات بهتری دارد. نعناع دارای ماده‌ای به …

پیاز و هم خانواده‌هایش از تیره گیاهان آلیوم هستند که یکی از پایه‌های فراموش نشدنی آشپزی ایرانی محسوب می‌شوند. سبزی‌هایی که غیر از طعم ویژه، خاصیت‌های بسیاری نیز دارند. یکی از سبزی‌های مشهور خانواده آلیوم تره فرنگی است. سبزی‌ای که البته بیشتر بهاری است و غذاهای مشهوری مانند سوپ و کوکوی تره فرنگی با آن طبخ می‌شود. تره فرنگی با …

نسخه شماره ۱ : یک تا دو گرم تخم یا تمام گیاه شنبلیله کوبیده را در یک لیوان آب جوش ریخته، نیم ساعت بگذارید دم بکشد. سپس آن را صاف کرده روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید. نسخه شماره ۲ : پنج تا ده گرم ریزم بید (گیاه مرغ) کوبیده را در یک لیوان آب جوش ریخته، …

بی‌اشتهایی یک اختلال گوارشی است که مانند پرخوری عوارض جانبی فراوانی به جا می‌گذارد. این عارضه با ابتلای بدن به سوء تغذیه، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و عملکرد بسیاری از اعضای بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. متخصصان تغییر سبک زندگی را اولین و مهمترین فاکتور مهم برای درمان بی‌اشتهایی می‌دانند. با توجه به اینکه شایع ترین علل کاهش …

زندگی شهر نشینی، رژیم غذایی نامناسب، عدم تحرک کافی، چاقی و آلرژی از مهمترین عوامل افزاینده بیماری روماتیسم می‌باشند که با اندکی تغییر در روند زندگی، رژیم غذایی فاقد چربی و مصرف روغن زیتون و روغن ماهی و نیز جایگزینی غذاهای حاوی ویتامین C و E نظیر سبزیجات برگی، غلات و آجیل به جای مصرف گوشت، قند، تخم مرغ، کنسرو …

توصیه‌ها و دستورات غذایی برای درمان دل پیچه مصرف سیب به صورت خام یا رنده شده نتایج بسیار خوبی در معالجه پیچش دل دارد. خوردن ۶۰ گرم پوست زرد نارنج خشک کرده با آب گرم برای رفع پیچش دل و دفع کرم شکم مفید است. البته باید از یک ساعت قبل، معده را از اخلاط پاک کرد. خوردن ساییده و …

برای درمان آبسه دهانی قبل از هر چیز منشا آن باید بررسی شود. معمولاً آبسه هایی که براثر عفونت دندان می باشند در ناحیه انتهای ریشه و بالای دندان ایجاد می شوند و آبسه هایی که منشا نسج نرم و لثه دارند حول و حوش طوق دندان (برجستگی لثه که اطراف طوق دندان می باشد) را در بر می گیرند. …