موارد زیر را در پاییز کمتر استفاده کنید

Forest low angle view
  1. غذاهای فریز شده
  2. ماهی شور و دودی
  3. نان باگت یا خمیر
  4. کاکائو، قهوه و نسکافه
  5. پنیر شور
  6. گوجه فرنگی
  7. گوشت گاو و گوساله
  8. ماست، دوغ و کشک
  9. انواع ترشیجات

همچنین ببینید

الفبـای ویتـامیـنها

یكی از نیازهای اساسی بدن ویتامین‌ها است. گروهی از کارشناسان تغذیه و طب مکمل در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*