یوگا دارما یوگا دارما
ماساژ در علم آیورودا
شاید به گوش خیلی‌ها ناآشنا باشد اما سبب اساسی بسیاری بیماری‌ها خشکی است و با روغن مالی رفع می‌شود.
چگونه؟
- هر شب کف پاها را با روغن زیتون یا کنجد طبیعی و زیاد روغن مالی کنید.
- یک کیسه فریزر پا کنید و روی آن جوراب بپوشید یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید.
اگر شما این حقایق را کنار هم بگذارید به همین نتیجه می‌رسید:
۱-در تعالیم آیورودا (طب سنتی ۶۰۰۰ ساله هند که ریشه در تعالیم آریایی‌ها دارد) آمده است که ۴۰ شب روغن مالی پاها بدن را از هر بیماری پاک می‌کند.
۲-در آیورودا بیماران را روی یک تخته سنگ گود می‌خوابانند و سطل روغن را روی آنها خالی می‌کنند و اضافات روغن را جمع می‌کنند و بیمار را قدری ماساژ می‌دهند. و این کار را هر روز تکرار می‌کنند. حدود ده روز بعد روغن در مدفوع بیمار دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است.
۳-روغن‌های کنجد و زیتون بسیار نافذ هستند و در بافت جذب می‌شوند. برای مثال می توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها در بافت متراکم نی جذب می‌شوند.
۴-کف پاها در بازتاب درمانی تصویر سیستم‌های زیر هستند:
- تصویر کل بدن (ارتباط با سلامت همه ارگان‌ها و کل بدن)
- تصویر صورت (ارتباط با زیبایی)
- تصویر کلیه‌ها (که در طب چینی ریشه‌های بدن هستند و سلامت همه ارگان‌های داخلی وابسته به آنهاست.
۵-در اغلب بیماران سبب اصلی بیماری، خشکیست و بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این امر با وارد کردن روغن‌های گرم و ملایم به بافتها میسر می‌شود.
۶-رخی از اختلالات خشکی عبارتند از:
- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها، سفیدی موها، پوکی استخوان …
- غم و افسردگی
- یبوست
- خشکی پوست بدن، کف پاها، سوزش کف پا
- کاهش فعالیت ارگان‌ها مثل کاهش ضربان قلب، کاهش فعالیت تخمدان‌ها و یائسگی زودرس، کم کاری تیرویید
- حساس بودن به سردی و گرمی
- حساس بودن به سردی و گرمی
- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری
- ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات
- تشکیل بافتهای متراکم و فیبری مثل فیبروم
- بسیاری از سرطان‌ها
- فشارخون بالا در افراد سرد
- فشار خون پایین
- کم خونی
- علایمی که در پاییز بدتر می‌شوند
- دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن و …
- احساس خالی بودن در بخش‌هایی از بدن
- خشم زیاد
- اسپاسم و گرفتگی عضلانی
- ضعف جنسی و بی‌میلی جنسی
- عدم تمرکز
- دیابت خصوصا نوع ۲
- لاغری
- کله شقی، خودرایی، زورگویی، سرسختی
- خساست
- انعطاف ناپذیری و شکنندگی
۷-انواع روغن‌ها برای ماساژ استفاده می‌شوند اما روغن‌های زیتون و کنجد روغن‌های ملایمی هستند؛ روغن زیتون معتدل‌تر و روغن کنجد به نسبت زیتون گرم‌تر است. اگر احساس سرما دارید بهتر است از روغن کنجد استفاده کنید.
۸-از روغن‌های سوپرمارکتی استفاده نکنید. اصولا به صنعت نباید اعتماد کرد. روغن زیتون و کنجد باید بوی زیتون و کنجد داشته باشند در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند.
۹-مقدار روغن زیادی روی پوست پا استفاده کنید چراکه فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت.
۱۰-طبق تعالیم آیورودا خوب است این کار را تا ۴۰ روز ادامه دهید اما با روشی که گفته شد انتظار می رود این زمان کوتاه‌تر شود.
۱۱-صبح روغن را از پاها پاک کنید.