قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند. اما چیزی که امروزه بیشتر به کار میرود (قولنج عضلانی) است. البته قولنج عضلانی هم نشانه یک بیماری خاص نیست، طوری که گاهی علت آن گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است. عضلاتی که بیشتر دچار این حالت می شوند، عضلات اطراف …
ادامه نوشته »بیماری ها
لنزهای آلوده چشم را سوراخ میکند
رئیس بیمارستان فوق تخصصی چشم فارابی تاکید کرد : اگر چشم فردی در حین استفاده از لنزهای تماسی دچار التهاب و قرمزی شد حتماً به پزشک مراجعه کند تا گرفتار عفونتهای چشمی نشود چرا که عفونتهای ناشی از مصرف لنزهای تماسی آلوده، ظرف ۲۴ ساعت چشم را سوراخ میکند. دکتر محمود جباروند گفت : لازم است فرد در طول …
ادامه نوشته »نفخ معده
مهمترین مشکلی که باعث نفخ می شود، نبودن آنزیمها یا نداشتن آنزیمهای اختصاصی برای شکسته شدن ترکیبات خوراکی است که مصرف میکنیم. همچنین اگر هر عاملی در دستگاه گوارش باعث شود که این آنزیمها نتوانند درست کارشان را انجام دهند، ترکیبات خوراکی درست هضم نمی شوند و به صورت شکسته نشده به قسمت های میانی یا انتهایی دستگاه گوارش میروند. …
ادامه نوشته »درد قاعدگی
پژوهشهای تازه از تاثیر فوقالعاده کلسیم و ویتامینD در پیشگیری از ابتلا به علایمی که پیش از قاعدگی،زنان را گرفتار میکند و به آن میگویند، خبر میدهند…. روزهای قاعدگی را با شیر، پنیر و کلم بروکلی بگذرانید اخیرا پژوهشگران دانشگاه ماساچوست پس از مطالعه مفصلی بر روی ۳۰۰۰ زن اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از کلسیم و …
ادامه نوشته »خشکی پوست
در یک مقاله فهرستی از پنج گیاه دارویی مفید برای برطرف کردن خشکی پوست و طریقه استفاده از این گیاهان ارایه شده است… آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بی ضرر و تا حد امکان طبیعی تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالا به لوسیون یا ترکیب معجزه …
ادامه نوشته »تقویت مغز
کارشناسان تغذیه تاکید دارند که تغذیه صحیح و استفاده مناسب و متعادل از خوراکیهای خاص میتواند موجب تقویت حافظه و عملکرد مغز و پیشگیری از بیماریهایی مانند آلزایمر شود. یکی از مهمترین منابع غذایی که به تقویت مغز کمک می کند، ماهی های چرب است. غذاهای دریایی مثل ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و ماهی خال مخالی حاوی مقادیر فراوانی …
ادامه نوشته »افتادگی پلک
امروزه عملهای جراحی برای درمان افتادگی پلک طرفداران زیادی پیدا کرده است، اما شاید خیلی از مردم ندانند اینگونه جراحیهای گاه غیر ضروری چقدر ممکن است برایشان مضر باشد و به چشم آسیب برساند. درمان افتادگی پلک دکتر حسین سالور فوق تخصص اکولوپلاستیک در این باره به «جام جم» می گوید: «اکولوپلاستیک یکی از رشته های فوق تخصصی چشم پزشکی …
ادامه نوشته »روانشناسی جویدن ناخن و روش های درمانی
جویدن ناخن عادتی است که معمولاً در کودکان و نوجوانان دیده میشود اما بعضی افراد بزرگسال نیز به آن مبتلا هستند. این مقاله به فراتر از این عادت در افراد میپردازد، پس اگر میخواهید از روانشناسی این عادت باخبر شوید، تا انتهای مقاله به خواندن ادامه دهید. جویدن ناخن که معمولاً در کودکان و نوجوانان دیده میشود، یک عادت اجباری …
ادامه نوشته »۱۰ قانون برای غلبه بر جوش صورت
این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید میآید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن ۲۵ سالگی بهبود مییابد. جوشهای غرور به صورت دانههای قرمز، جوشهای سر سیاه و تودههای سفتِ زیر پوستی در ناحیه گونه، بینی، پیشانی، پشت گردن، قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر میشوند. این جوشها در پایه …
ادامه نوشته »آقایان از این ۸ ماده غذایی غافل نشوید!!
مردان با زنان تفاوت های اساسی دارند ازجمله در نیازهای تغذیه ای زنان به مواد مغذی خاصی در طول دوران بارداری و شیردهی و برای پیشگیری از سرطان سینه نیاز دارند در حالی که مردان برای حفظ توده استخوانی، عضلانی و پیشگیری از سرطان پروستات به موادمغذی دیگری نیازمند هستند. بسیاری از مردان به نیازهای غذایی خود توجه چندانی نشان …
ادامه نوشته »