یوگا دارما یوگا دارما
به گفته پزشکان بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامینها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. زیرا ویتامینها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی در هنگام صبح مصرف شوند.
منبع: مجله روزهای زندگی
همچنین ببینید
در هر دهه از زندگی دقیقاً چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟
از ۲۰ تا ۳۰ سالگی رشد استخوانها متوقف میشود تولید کلاژن کمی کاهش پیدا میکند …