یوگا دارما یوگا دارما

خواص تخم شربتي  ۱- کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن.تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. ۲- نگهداشتن فشار خون متعادل.فشار …

انگور یکی از بهترین و مغذی‌ترین میوه‌هاست. آب‌انگور نیز یکی از بهترین آبمیوه‌هایی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. در زیر به فواید آن اشاره می‌کنیم. ۱٫ فلاوونوئید موجود در آب‌انگور سطح کلسترول LDL (کلسترول خوب) را در بدن بالا می‌برد و به همین ترتیب از ایجاد انسداد در شریان‌ها جلوگیری کرده و قلب سالم می‌ماند. ۲٫ ریزوراتول موجود …

از پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لكه ها جلوگیری می كند. و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یك كرم ضد چروك استفاده كرد. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و …

اين باور وجود دارد كه خاصيت ميكروب كشي بامبو مي تواند به كشتن كرم ها و انگل هاي روده كمك كند. جوشانده ي برگ بامبو براي تخليه ي انگل ها و كرم ها مفيد اس با این که بامبو یک گیاه بومی آسیا می باشد اما امروزه در سرتاسر نقاط دنیا می توان آن را به راحتی پیدا کرد. بامبو …

انار خواص آنتی‌اكسیدانی دارد. افزون بر آن این میوه زیبا و خوشرنگ منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، C وE و اسید فولیك است. این میوه پرخاصیت، برای درمان و بهبود مشكلات گوارشی، سرطان، مراقبت از دندان‌ها، التهاب مفاصل، كم‌خونی و دیابت هم مفید است. در طب سنتی انار برای پاكسازی پوست و كاهش التهاب‌های مختلف هم …

انار يكي از ميوه‌هاي خوش آب و رنگ فصل پاييز و زمستان است كه در مقايسه با ساير ميوه‌هاي اين فصل، آنتي‌اكسيدان بيشتري براي افزايش ايمني، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بيماري‌ها، ميكروب‌ها و ويروس‌ها دارد. درمانگران مكاتب طب سنتي در جهان از خواص دارويي اين ميوه و دانه‌هاي آن براي درمان بيماري‌هاي مختلفي از قبيل بيماري‌هاي قلبي، …

آب هندوانه نشاط آور و ضد گرماست هندوانه ویژه تقویت صفرا و ضد نقرس است. هندوانه هم میوه و هم سبزی است یعنی در واقع خواص هر دو را دارد و سرشار از بتاکاروتن و عامل ضد سرطان است. در هر ۱۰۰ گرم هندوانه ۱۲ کالری وجود دارد، خربزه ۲۱ کالری، بر خلاف آن‌چه در ضرب المثل ایرانی شایع است …

آب نارگيل كه در داخل ميوه سبز نارگيل وجود دارد، موهبت طبيعت براي بشر است. فوايد فوق العاده آب نارگيل این مایع پرخاصیت سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی، آمینواسیدها، كربوهیدرات ها، آنتی اكسیدان ها، آنزیم ها و سایر ریزمغذی های مفید است. در واقع آب نارگیل حاوی تمام ریزمغذی هایی است كه برای سلامت انسان ضروری هستند.   آب …

منافذ پوست محل خروج چربي و عرق پوست است. هرچه پوست چرب‌تر باشد، منافذ آن گشادتر است. البته وجود اين منافذ، يك خصوصيت ژنتيكي است… آیا آب گوجه فرنگي براي پوست، خوب است؟ شست وشو با آب سرد و صابون به طور مداوم، منافذ را به طور موقت جمع می کند. استفاده از کرم هایی كه حاوی تركیبات رتینویید هستند …

اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر است (پلاگر یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن: ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه، و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است)    اسفناج به علت داشتن منیزیم، جلوی …