یوگا دارما یوگا دارما
بخش اول سروتونین در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بیخوابی میشود. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه میشود میزان این هورمون را در مغز افزایش داد. سروتونین یکی از ناقلهای عصبیِ فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. نقش سروتونین در لولهی گوارش این است که هضم غذا را …
ادامه نوشته »